1.季節轉折:立秋是夏秋的重要分界點，意味著氣候變涼，氣溫開始下降。夏天的炎熱逐漸減弱，人們可以感受到秋天的氣息和變化。
2.農業調整:立秋是農業生產的重要時間節點，農民根據氣候變化進行農業調整。立秋後，作物的生長結束，他們開始準備收獲和儲存。與此同時，他們也開始種植秋季蔬菜和農作物。
3.飲食習慣:立秋後，人們的飲食習慣也會發生變化。夏天對熱量的需求高，所以人們多吃涼性食物來解暑。到了初秋，就可以逐漸轉吃具有健脾養胃保暖功能的食物，如水果、蔬菜、雜糧等。
4.精神層面:立秋作為節氣的節點，也代表著人們在精神上進入了秋天。秋天是收獲的季節。人們開始回顧和總結年初以來的努力和收獲，同時為即將到來的新賽季做準備。
立秋有壹些與飲食和生活習慣有關的禁忌。
1.飲食禁忌:立秋後，人們應該註意調整自己的飲食習慣，避免吃涼、太辣、太辣或太酸的食物，因為這些食物可能會傷害脾胃。同時，也要避免過多食用葵花籽、花生、瓜子等容易上火的食物。
2、護膚註意事項:立秋時節，氣溫逐漸轉涼，人們需要註意保護皮膚。避免頻繁洗澡和長時間洗澡，防止皮膚過於幹燥。同時也要註意塗抹保濕霜，避免對皮膚造成過度傷害。
3、植被禁忌:立秋時節，人們應避免亂砍樹木，盡量避免接觸毒草和多刺植物，以免造成不必要的傷害。
4.避免午睡:立秋後，天氣開始變涼，人們在午後的陽光下很容易感到舒適和困倦。但午睡時間過長可能會導致身體疲勞不適，影響晚上的休息質量。