我喜歡買壹些不太甜但是軟糯可口的糯玉米，還有老笨玉米吃。
糯玉米營養價值豐富。白嫩的糯玉米顆粒飽滿圓潤，香甜可口，嚼在嘴裏感覺滑嫩，非常爽口。
這種黃玉米也很好吃。
這也是我家經常吃的。煮好後切成小塊，享受最後壹節的美味。
市場上也會有彩色顆粒的玉米，營養價值應該也是非常豐富的。紫玉米，花青素含量高，具有養血養顏的功效，含有多種維生素和蛋白質礦物質。
不同品種不同顏色的玉米都有自己獨特的營養成分，所以要適當吃壹些這樣的新鮮玉米。現在是季節性的，買壹些有營養的新鮮玉米對我們的身體非常好。它可以滿足我們人體對許多不同類型的營養物質的需求，並改善我們的免疫代謝。可以緩解衰老，預防三高。
吃壹些新鮮的玉米可以促進腸胃蠕動，加速人體內垃圾的新陳代謝。玉米本身熱量低，可以增加我們的飽腹感，是愛美的最佳選擇。
說了這麽多玉米的好處，我會經常吃壹些，保證自己和家人的身體健康和營養平衡。