黑枸杞的功效如何吃好在生活中，很多女性喜歡用黑枸杞煲湯、泡水或者煮粥，卻不知道由於水溫、浸泡時間等因素，黑枸杞中只有很少的營養成分能夠釋放到水和湯裏。而且枸杞中還有壹種蛋白聚糖。如果高溫煮沸加熱，會改變裏面的營養成分，降低藥效。因此，從食用方法上來說，直接咀嚼枸杞能更好地吸收營養，更有利於發揮其保健作用。但是咀嚼的時候要註意，吃的食物量不能太多，否則容易滋補過度，反而不利。比如直接咀嚼壹般每天不超過20克。如果想到治療效果，可以每天吃30克，但要分批吃，每次3克左右。如果是用來泡水或煲湯的，不妨食用，但不宜壹次吃完。枸杞與北沙參合用，用於治療陰虛咳嗽、咽幹、肺結核、發熱止渴、傷陰。枸杞和麥冬可用於治療發熱傷陰、陰虛肺燥、糖尿病等疾病。枸杞、菊花可用於治療肝腎不足引起的視物模糊、雲翳，用於明目，用於治療肝腎精血不足引起的腰膝酸軟、月經不調、遺精早衰，用於治療肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、視物模糊。皂莢。對便秘和糖尿病有壹定療效。因為富含膠原蛋白，也有壹定的美容作用。吃起來糯滑香軟，是不可多得的滋補品、美容食品。其功效是:補充膠原蛋白、滋養肌膚、養肝益腎、潤肺止咳、祛痰開竅、通便、提神補氣。成分:皂莢。15g，桂圓6個輔料:枸杞。1少量調料:蜂蜜10g，和純凈水。編輯:admin？
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