首先，好處延緩衰老
無花果長大後有維生素C和花青素。吃了它可以清除體內的自由基。抑制細胞衰老速度，起到美容養顏的作用。
凱威建始
無花果含有較多的植物酸和糖，味道酸甜，給人吃時酸酸甜甜的獨特口感，有開胃的作用，適合胃口不好的人飯前食用。
健胃消食
無花果含有各種有益的酸，吃了能使胃液分泌大量胃酸，食物消化的速度會變快。
癌癥抗癌
無花果的乳汁中含有瓜氨酸、補骨脂素等高活性成分，從無花果的汁液中可以提取出苯甲醛，二者都具有抗癌作用。
通便
無花果含有大量的膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，促進腸道內糞便的排泄。
第二，壞處加重腹瀉
無花果的作用類似瀉藥。有很強的促進排泄的功能。平時吃無花果還是可以起到通便的作用，拉肚子的時候壹定不能吃無花果。
導致肥胖
無花果含糖指數高，如葡萄糖、果糖、澱粉等。如果大量食用，血液中的糖分得不到及時代謝和消耗，就會轉化為脂肪堆積在體內，造成肥胖。
敏感的
剛開始的時候，無花果的枝幹連接處會出現壹些白色的汁液，腐蝕性很強。正因為如此，直接吃無花果可能會過敏。所以有過敏史的朋友壹定要註意~
怎麽樣？這節課之後，妳對無花果有了新的認識嗎？妳做筆記了嗎？那個小編現在撤回來了，妳可以盡情享受了！