決明子是決明子或決明的幹燥成熟種子，顏色多為深褐色，微香。決明子泡水最簡單的方法就是直接用開水沖泡。壹般在茶葉顏色變深時即可飲用，大約需要10分鐘，說明決明子的有效成分逐漸沈澱到水中，飲用時人體更容易吸收利用這樣的水。
決明子多久泡壹次水？水不變色就可以變。
決明子泡水至茶色變深，但可在茶色變淺後更換。反復沖泡後，決明子中的有效成分會不斷融入水中，然後決明子浸泡後的顏色會越來越淡，說明大部分有效成分已經被人體吸收，再沖泡就不會有很大的營養價值了。
3決明子要泡多少水？建議放10g左右。
決明子是苦寒腹瀉的藥材。不宜過多用於泡水。如果大量服用感冒藥，容易刺激腸胃，對身體有害。決明子的用量壹般在9-15g左右，而壹般健康體質的人，食用量控制在10g左右比較合適。如果要和其他食材壹起泡，可以和扁枸杞、紅棗混合，可以緩解決明子寒涼對胃腸道的刺激。
4決明子泡水適合喝眼疾的人。決明子因其良好的明目作用而得名。決明子性寒，入肝經，有很好的清肝明目作用。對於肝火旺盛、經脈上行的人來說，眼睛紅腫疼痛、羞淚滿面、頭痛頭暈、目不清。用決明子浸泡可以起到壹定的調理作用。
便秘人群多種含堅果、水果的中草藥都有壹定的油脂成分，所以會有壹定的潤腸通便作用。決明子對入大腸後因泡水而引起的腸燥、便秘有壹定的潤燥作用，從而促進糞便排出，緩解排便困難的現象。