配件:
1瓶啤酒,2湯匙醬油,1湯匙冰糖。
練習:
1.豬蹄洗凈,焯水,撈出,放入熱油中炸壹下上色,然後用冷水淋壹下。
2.將豬蹄放入深鍋中,加入所有調料燒開,小火煨至豬蹄熟透,約1小時。
3.中間翻面,待湯汁略幹時撒上香菜粉,然後關火即可食用。
豬蹄富含膠質。優點是湯不用變稠,缺點是容易粘鍋。炒菜的時候壹定要註意翻面,讓它受熱均勻。
豬蹄炸焦後,皮筋而不膩,但必須立即用冷水沖洗,才能達到效果。
1,紅燒豬蹄
材料:豬蹄450g,花生38g,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19g,醬油1茶匙,海山醬1/4茶匙。
制作:
1.豬蹄切塊,用水焯水後撈出。
2.豬蹄、調料、花生、香料壹起煮15分鐘。
3.將煮熟的紅燒豬蹄放入大碗中,用香菜裝飾。
備註:海山醬是壹種五香甜辣醬,原料多為五香、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。
2.洋蔥燉豬蹄
材料:洋蔥50克,豬蹄4只,鹽適量。
制作:豬蹄去毛,洗凈,用刀切開;將蔥切段,與豬蹄壹起放入鍋中,加適量水和少許鹽,先用武火煮沸,再用文火燉至熟爛。
功效:補血消腫。適用於血虛、肢痛、水腫、瘡腫。
3.紅燒豬蹄
原料:豬蹄750g。
調料:鹽和蔥13g,姜8g,香油和料酒20g,胡椒粉5g,冰糖50g,湯1300g。
制作:
(1)將豬蹄刮幹凈,剁去爪尖,對半切開,用水煮透,放入冷水中。姜、蔥搗碎備用。
(2)用炒勺加熱少許香油,加入冰糖炒成紫色,然後調湯至淡紅色。
(3)加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、胡椒粉,將湯燒開,撇去浮沫,豬蹄用大火上色後,移至小火燉,收濃汁。