養生紫米粥
食材：紫米150克，清水適量，紅棗10顆，枸杞少許。
工具：臻米脫糖飯煲
做法：
1，首先準備好需要的食材，喜歡喝甜粥的可以加少量紅糖壹起煮。
2，將紫米用清水沖去表面灰塵，不需要用力淘洗，然後加入清水浸泡2個小時，浸泡過的紫米更容易煮熟。
3，將浸泡好的紫米倒入臻米脫糖飯煲裏鋪平。
4，然後加入洗凈的紅棗，倒入適量清水，水量不能超過飯煲的刻度線，紫米和水的比例壹般為1:8或者1:10左右。
5，電飯煲通上電，啟動“湯粥”模式，開始煮粥，系統自定的時間是50分鐘，可以隨意調整，喜歡軟糯壹點的口感就可以按設定的時間煮。
6，50分鐘後程序結束，屏幕上會有提示。
7，關閉電源後打開蓋子，立刻聞到壹股濃濃的米香味，可以看到煮好的紫米粥濃稠順滑，稀稠度正好。
8，趁熱加入用溫開水泡軟的枸杞，蓋上蓋子燜5分鐘。
9，5分鐘後枸杞已經變軟，這時喝紫米粥不會燙嘴了，可以盛入碗裏開吃了。
10，煮好的紫米粥粘稠順滑，營養健康，太好喝了。
小貼士：
1，煮粥時放的水量可以調整，喜歡稀壹點多加水，稠壹點少加水。
2，如果用紫砂鍋煲粥時間會長壹些。