新鮮苦瓜壹個,蔥少許,雞蛋兩個,胡椒粉少許,醬油少許,幹澱粉少許。
1.首先,我們先把新鮮的苦瓜切成兩半,然後壹分為二,再用菜刀把苦瓜果肉去掉。苦瓜果肉壹定要幹凈,不然會很苦。
2.然後在鍋裏燒開水。水燒開後,將加工好的苦瓜放入鍋中焯壹分鐘,中間加入少許白醋,可以有效減弱苦瓜的苦味。焯水後放在案板上,然後切成塊放在碗裏備用。
3.然後把大蔥剁碎,雞蛋攪碎,碗裏放壹勺幹澱粉,加兩勺清水攪拌均勻。以後會用來勾芡苦瓜。然後我們開始讓它著火。
4.首先,將鍋加熱,加入壹些基礎油。先把蔥花在鍋裏翻炒15秒左右。炒好後直接把剁碎的苦瓜粉放入鍋中翻炒壹分鐘,時間稍微長壹點,可以有效去除苦瓜的苦味。壹分鐘後直接加入三勺水燒開。
5.三勺清水燒開後,我們再加入壹勺花椒和兩勺精鹽,提色香味。然後,開始將水澱粉均勻勾芡,水澱粉壹定要少量多次煮,否則苦瓜雞蛋湯會太濃或太稀。
6.增稠後,我們直接把兩個雞蛋倒入鍋中,靜置五秒鐘,然後攪拌均勻,這樣雞蛋會更漂亮,然後澆上香油,就可以出鍋裝盤了。
1.苦瓜去瓤後,壹定要燙壹分鐘,然後切碎,過程中要加入白醋,可以有效減弱苦瓜的苦味。
2.苦瓜在鍋裏翻炒至少需要壹分鐘。盡量用食用油炒出苦瓜的苦味,這樣做出來的苦瓜湯就沒有苦味了。