喝多了感覺不舒服，可能和醉酒有關。可以喝蜂蜜水、檸檬水或者番茄汁，都有解酒的作用。如果覺得胃不舒服，可以吃小米粥等營養粥類食物，不要吃冷飲。
最方便最簡單的方法就是喝壹些富含果糖的飲料，首選蜂蜜水，因為蜂蜜中大部分是果糖；其次，可以喝橘子、梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁，或者來壹杯檸檬茶。
這種鮮榨果汁有助於酒精快速排出體外，有條件可以多喝；如果沒有蜂蜜水或者鮮榨果汁，就喝壹碗糖水或者壹些果汁飲料。
酒後，在正常情況下，第二天，也可能會有壹些頭痛，頭暈，或惡心，甚至胃裏有燒灼感，或吐血。這些都是酒精刺激後的壹些正常反應。
但如果飲酒過量，可能會對胃腸黏膜造成損傷，所以需要使用壹些保護胃腸黏膜的藥物和壹些促進酒精代謝的藥物。可以吃奧美拉唑，或者用壹些糖水，加速酒精代謝。
推薦這三種解酒的水果和蔬菜:
1，葡萄
酒後惡心反胃的新鮮葡萄含有豐富的酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內酒精濃度，達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效預防醉酒。
2、芹菜汁
喝芹菜汁可以明顯緩解酒後腸胃不適，因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱，最好先喝芹菜汁再喝，以防萬壹。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後面部發紅的癥狀。
3、西瓜汁
喝西瓜汁可以加速酒精從尿液中排出，防止其被人體吸收而引起全身發熱；另壹方面，西瓜汁本身也有清熱去火的功效，可以幫助全身降溫。喝酒時加少量鹽也有助於穩定情緒。
還是那句話:最好養成好習慣，盡量減少飲酒，不要喝醉。