當體內的肝火過旺，就會出現在我們的上半身。特別是我們的頭部是最容易受傷的部位，肝火旺盛的人在生活中經常會感覺到頭發脹、頭暈等異常現象。我自己的解決辦法是盡量少想，喝熱水，不要用那些亂七八糟的飲料。重要的是少吃容易上火的東西，多吃蔬菜，多運動，就容易改掉了。可以服用中成藥去濕熱。推薦人參健脾丸，香砂養胃丸。人參健脾丸1-2粒壹次，壹日兩次，適用於濕氣重、大便不規則、舌苔白厚的患者。香砂養胃丸，壹次壹袋，壹日兩次，適用於胃脘痛、舌苔薄膩、口中老是有臭味的患者。
在中醫中，“火”通常被用來描述體內的壹些熱癥狀。壹般來說，我們所說的上火，通常是指人體陰陽失調後的內熱證。對於有口臭的朋友來說，早上是最苦惱的時刻，因為早上的口氣比壹整天都要重很多。我們早上起床後應該是神清氣爽的，但是壹旦出現口臭的問題，不僅影響生活質量，具體情況如何，可以詳細描述。肝火大的話，濕分虛實，壹個是肝膽濕熱，壹個是肝郁脾虛。看看表現如何。如此分開，肝膽濕熱可清理，如龍膽瀉肝丸或茵陳蒿湯。