1，山楂果。山楂有疏肝理氣、止痛、健胃消食、降氣的實際功效。適用於因成分過多引起的腹脹、疼痛，對治療因生氣引起的心動過速、心律不齊也有非常好的效果。胃脹患者可以合理的多吃山楂，會有非常好的促進消化的實際效果。
2、香蕉。香蕉中含有大量的鋅，有助於調節體內鈉的水平。香蕉和蘋果也可以避免水腫和脹氣。但是，對於孕期引起的腹脹，盡量不要吃蘋果。
3、金桔。金桔在促進消化和消除脹氣方面的實際效果是非常好的，金桔可以合理緩解氣滯食積引起的脹氣。
4、菠蘿蜜。菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，有利於消化吸收蛋白質，還能增強人體內的胃蛋白酶，從而具有促進消化的作用。菠蘿蜜還有健脾養胃、安神定誌的實際功效。每餐後吃菠蘿還能疏肝理氣解油膩。
那麽胃脹患者在飲食層面有哪些註意事項呢？腹脹患者在飲食層面壹定要註意保持良好的飲食規律，飯量壹定要按時定量分析。經常腹脹的人要註意多吃易消化的食物，少吃多餐，防止暴飲暴食，不必吃太多和辛辣的食物。
根據前面的解釋，我們認識到胃脹患者可以多吃山楂、香蕉蘋果、金桔、菠蘿蜜，同時需要註意有效的飲食和飲食習慣。此外，胃脹患者除了註意飲食之外，還需要保持情緒穩定，多適當運動，這對於消化不良引起的胃脹也很重要。