豬蹄配豆腐絲瓜湯的優點此湯能補益氣血,美容養顏。方法如下:材料準備:豬蹄壹只,豆腐500克,絲瓜250克,香菇50克,調料適量。先將豬蹄、香菇放入鍋中,加入蔥、姜、鹽調味。豬蹄熟了,加入絲瓜和豆腐,煮成湯。等十幾分鐘出鍋。
豬蹄黃豆煲湯的做法
豬蹄富含膠原蛋白,可以美容養顏。花生可以養血通乳,兩者搭配可以起到養血通乳、美容養顏的作用。
方法如下:準備材料:豬蹄二只,花生150克,蔥、姜、辣椒、醬油、糖、幹辣椒、鹽。
先將豬蹄洗凈,焯去血水,花生洗凈。然後將豬蹄、花生、料酒、幹辣椒放入鍋中,豬蹄燉好後加入醬油、糖、鹽調味,然後繼續煮收汁,即可食用。
除了這個湯,還有花生紅棗豬蹄湯。方法略有不同。先將花生、大棗用清水浸泡壹段時間,再將豬蹄切塊,清洗幹凈,焯水去血,然後將材料壹起放入鍋中,加入適量的水。湯可以用武火煮沸,小火慢燉,加入少許鹽,攪拌均勻而成。