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大地的收獲在哪裏?

看名字就知道這道菜食材豐富。這道菜裏有各種蔬菜,非常爽口。這道菜做起來也很簡單,壹年四季都可以吃。下面給大家介紹壹下這道菜的營養價值。讓我們來看看。

大地的收獲在哪裏?大地的豐收是山東漢族傳統名菜,屬於魯菜。蔬菜脆嫩爽口,醬料更鮮美。具有美容、減肥、延緩衰老、預防和治療癌癥作用。

收獲在大地的營養價值這道菜是用生菜、洋蔥、生菜等蔬菜做成的涼菜。具有美容、減肥、延緩衰老、預防和治療癌癥作用。

大地豐收的主要食材有:生菜150g,洋蔥150g,生菜150g,大蔥150g,青蘿蔔150g,白蘿蔔150g,黃瓜150g。調料:甜面醬100g,味精3g,香油10g,白糖5g。

練習:

1.洗各種蔬菜,控制水質凈化;洋蔥、大蔥去皮,切去兩端,切成段;生菜去皮,切成6厘米長的條狀;青蘿蔔和黃瓜切成6厘米長的條狀。將以上蔬菜放入大盤子或小竹籃中。

2.將甜醬與味精、少許糖和香油混合,與素菜壹起食用。

大地豐收的飲食禁忌:洋蔥不宜與蜂蜜同食,會導致腹脹、腹瀉;洋蔥不宜與黃魚同食。生菜:生菜不宜與蜂蜜同食。洋蔥:洋蔥不宜與蜂蜜、棗、狗肉同食;洋蔥和蜂蜜不能壹起吃,否則容易引起痢疾。綠蘿:腹瀉以蘿蔔為主,胡蘿蔔為輔,最好不要同食;服用人參、西洋參時,不要同時吃蘿蔔,以免適得其反,無益;避免與橘子、柿子同食。白蘿蔔:白蘿蔔不宜與胡蘿蔔、橙子、柿子、人參、西洋參同食。黃瓜:黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素C的食物同食。黃瓜不宜與花生同食,否則容易導致腹瀉。

以上是關於土茯苓的食用價值和飲食禁忌的介紹。現在大家應該都有所了解了。大地豐收是壹道非常簡單又有營養的菜。妳可以在家裏輕松地烹飪它。這道菜雖然好吃,但也不要壹下子吃太多,這樣也不好。