孕婦平時可以多吃蘋果。蘋果含有豐富的維生素和礦物質，還有膳食纖維，可以促進寶寶的健康發育，預防便秘。蘋果的熱量不是很高，壹定程度上不會讓孕婦長太多肉，而且飽腹感也很強，可以防止準媽媽變胖。櫻桃富含鐵質，對於孕婦來說是非常好的選擇，可以及時補充身體所需的能量。
櫻桃屬於溫性食物，平時不能吃太多。無論吃什麽水果，都需要保持適度。如果孕婦有糖尿病或者上火，那妳就不能吃櫻桃。孕婦從小就需要補充葉酸。很多人都知道，葉酸對寶寶的生長發育有著重要的作用。柚子含有較多的葉酸，平時可以吃壹些柚子。柚子含有可溶性纖維和微量元素，可以讓準媽媽更健康。
孕婦平時也可以多吃橘子。橙子中含有的氨基酸、檸檬酸、碳水化合物受到很多人的歡迎，也是溫性水果，可以補充身體所需的陽氣。隨著月份的增加，女性朋友在孕晚期會出現便秘的情況，可以吃壹些香蕉來預防，需要有良好的生活習慣。水果種類繁多，女性可以有選擇地食用，及時補充身體所需的水分。