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軟糯好吃,好吃又營養。大人小孩都喜歡什麽食物?

莧菜烤玉米的制作方法:1。將南瓜放入鹽水鍋中煮沸,取出去皮。冷卻後用菜刀輕輕拍打備用。2.鍋中加入壹些油,煮至六成熱。當小土豆炸至外觀金黃色時,倒出瀝幹油。鍋裏留底油,南瓜、莧菜翻炒,加鹽、五香粉、雞精、香油調味好,即可食用。

嫩姜牛肉絲食物:牛肉片150g,嫩姜200g,青椒兩個,胡椒粉木薯澱粉少許,米酒少量,鹽適量,郫縣豆瓣醬適量,白糖少量,白胡椒1g,植物油50g。做法:1,嫩姜嫩,姜還是可以的。將牛羊肉逆著紋理切成條狀。4.放入盤中,加鹽、白胡椒粉、郫縣豆瓣醬、木薯澱粉。5.加入食用油,攪拌。這炸牛肉很嫩。6.炒鍋裏燒開油,把辣椒放入油裏炸至香。7.翻炒至褪色,加入姜片,快速翻炒青椒絲。加入少許鹽翻炒。

金沙玉米蝦原料:龍蝦350g,嫩玉米100g,鴨蛋黃絨50g,鹽、糖、玉米粉吉士粉糊、食用油適量。練習1。將龍蝦清洗幹凈,加入鹽水浸泡至入味,均勻裹上吉士粉糊,上油。2.將嫩玉米洗凈,跳上玉米粉,放入熱油鍋中,撈起備用。3.炒鍋內放入熱花生油,將鴨蛋炒黃絨,撤去鹽和糖,然後倒入炒好的鮮蝦和嫩玉米炒勻。

蒜蓉炒豬肉原料:韭菜、生豬肉、食用鹽、雞精、蔥、姜、米酒、醬油、木薯澱粉、食用油。做法:1。肉片中加入少許幹澱粉、姜末、米酒和醬油,混合腌制15分鐘。2.將洋蔥和姜切絲。3.炒鍋燒開後加點油,爆香小蔥和姜片。4.翻炒肉片,直到肉片褪色出鍋。5.另壹個油鍋燒開後,韭菜變得火爆,爆20秒。6.將肉絲倒入炒鍋中,翻炒均勻。加入鹽和雞精。