2、黃瓜面膜，將黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中；然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不往下流為準；洗完臉，把準備好的膏體敷在臉上；晾幹後洗凈，拍在爽膚水和護膚品上。65438+每周0-2次可以祛斑。
3、巧用檸檬洗臉祛斑檸檬中含有維生素C和果酸，能促進皮膚新陳代謝，去除沈澱的黑色素，從而淡化臉上的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然後放入臉盆中，加入壹些溫水混合在壹起，早晚用來洗臉。
4、苦瓜淡化斑點，將苦瓜放入冰箱15分鐘，然後取出，洗凈，切塊，敷在臉上，15分鐘後取下，清水洗臉。苦瓜不僅可以清熱解毒，還有祛斑的功效，長期食用可以淡化斑點。
5、多喝酸奶，酸奶中含有鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚色素斑的形成，對黃褐斑、雀斑等斑點有壹定的消化作用。而且喝酸奶還可以改善便秘，因為酸奶中含有高活性的無機礦物質、微量元素、鋅以及維生素A、維生素E的衍生物，這些物質也有助於體內壹些有毒物質的轉化和排泄。
6、喝檸檬汁，攪拌檸檬汁，加入蜂蜜水即可飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美容養顏，還可以抑制色素沈著，達到祛斑的效果。但是檸檬和西紅柿也壹樣，也是敏感食物。記住不要在白天喝。