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泥鰍的功效和作用

泥鰍是壹種高蛋白、低脂肪的食物,脂肪含量低,膽固醇低,含有壹種類似二十烷酸的不飽和脂肪酸,有利於人體抗血管衰老,因此對老年人和心血管病人有益。泥鰍性平,味甘,具有補中益氣、燥濕退黃、補腎壯陽、燥濕止瀉、溫中養胃、治痔止汗等功效。

擴展數據

泥鰍的食用方法

1,湯

最好是用活魚配幾條其他雜魚,加工去皮肚,棄去內臟(所有做法都要求這個過程)。根據需要選擇不切魚鰭有微甜的味道,處理後備用,水燒開後倒入魚,加入少許姜片,再次燒開,加入鹽、油、香菜或蔥壹起煮壹分鐘左右。

2.燉汁

煮果汁是最簡單的方法。用壹個陶罐,加壹點水,用鹽和油調味,煮沸後加入洋蔥或香菜,繼續煮兩分鐘,直到香味溢出。

3.幹炸

冰鮮和活魚都可以。腌制10分鐘,逐壹放入不粘鍋中,加入少許油,用文火反復“翻面”,直至呈金棕色。

4.清蒸豆豉

豆豉蒸泥風味獨特。必須用活魚。處理後丟棄內臟,為了口感更好,要用刀在兩邊切幾個口子,卷成壹個網,把豆豉和油放入蒸鍋,蒸8分鐘左右。

食用泥鰍的註意事項

1.無論大小泥,加工時棄肚。因為包裹內臟的那層“黑”是臭的,會糟蹋整條魚的味道。

2.泥鰍的鰭刺是“味覺調節器”,壹旦被切斷,就會分泌出壹種略帶苦味的物質。想煮出清純香甜的湯,不能切掉魚鰭;如果妳要煮的湯是甜的,可以通過切掉魚鰭來調節。切的魚鰭越多越甜。

3.泥鰍的肝臟雖然小,但吃起來很滑,比鵝肝好吃。建議保留它的肝臟(註意去掉,避免刺破苦味的汁液)。

4、買泥不貪,大小適中最好。

5,處理泥的時候要小心,鰭刺有毒,刺到就腫。

6.買泥煨湯的時候要自己挑選,保證條條都是新鮮的。