在炎熱的夏天，如果壹個人中暑，他可能會生病和嘔吐，然後他的體溫也會出現故障，這很可能會危及生命。所以，當病人中暑時，周圍的人要盡量把病人放在通風陰涼的地方，讓病人平躺，解開病人的衣服。如果衣服被汗水浸濕，要及時更換降溫。可以在患者頭上敷上冷毛巾，然後用酒精和白酒或冷水擦拭全身，也可以用風扇給患者吹風，幫助其散熱。
如果可能，最好使用降溫毯幫助中暑患者降溫，但患者降溫速度不宜過快，可在患者體溫降至38℃以下時停止。在中暑早期或輕度中暑時，如果病人還有意識，應喝壹些清涼飲料，如少量鹽水或小蘇打水。這個時候補水不要太急，不然他會嘔吐，腹痛。
如果患者在門診時已經試著有感覺了，為了讓患者盡快清醒過來，可以捏中和谷這個穴位。如果病人停止呼吸，應盡快進行人工呼吸。對於那些重度中暑的患者，大家要打電話120帶他們去醫院。搬運的時候，他們要用單價來運。千萬不要讓病人自己走。在送病人去醫院的時候，也要註意盡量用冰袋冷敷病人的胸部，在枕頭後面用物理方法降溫，保護病人的大腦和心肺。