調節血壓和按摩龔喬穴對急性高血壓特別有效，即血壓突然升高引起的頭痛和眼睛腫脹。壹般2~3分鐘就能降血壓，但也要註意，最好不要同時推兩邊的龔喬穴，以免造成鍋底血壓升高。
用拇指和食指按住合谷穴3-5分鐘，以感到酸痛為度。適當刺激合谷穴有助於改善冠狀血液循環，對血壓有雙向調節作用，可達到活血降壓的目的。(孕婦不宜刺激合谷穴)
磨頭清腦有舒筋通絡、平肝熄風、降血壓、清腦的功效。雙手十指自然分開，用魚際從額頭到耳後按摩。從前到後走弧線是1次***2次。(包括美沖、唐寅、頭尾、魯谷、耳後低血壓溝等穴位)
龔喬穴龔喬穴位於人體頸部兩側的大筋上，左右移動頭部時可用手觸摸。自上而下慢慢推魚際，每側可推30至50次。龔喬點是頸動脈竇，刺激後可導致血壓下降。雙手交替做，不要同時做，否則可能引起反射性血壓降低。
百會穴百會穴有平肝潛陽、平肝熄風的功效。現代研究表明，按摩百會穴可以調節微血管的血管舒縮功能，緩解小動脈痙攣，從而達到降壓的效果。百會穴位於人體頭部，正對頭頂中央，通過兩耳角連線的中點即可輕松取穴。
按揉太陽穴有祛風解表、清腦明目、止頭痛的作用。用左右手食指的肋面，按壓太陽穴，分別前後旋轉16次，靠近眉梢與外眼角之間的凹陷處。