預防辣椒痘的有效方法；
1，喝點茶去火。
可以選擇多喝清熱瀉火的茶，如竹葉青茶、涼茶、決明子茶、苦瓜茶、烏龍茶、薄荷茶、鐵觀音等。
2.多吃新鮮水果和蔬菜
同時，我們也需要多吃水果和蔬菜，如冬瓜、絲瓜、綠豆、西紅柿、桃子和海鮮制品，這些都有助於消除體內的熱量。
3.註意胃腸道的排毒
尤其是便秘嚴重的人，每個月都要定期清理腸道。方法也很簡單。壹般要喝800ml以上的溫鹽水。可以隔壹段時間喝壹次，能喝多少就喝多少，然後等待排泄。大便也會被洗出來。
4、通過中醫調理身體
調節內分泌平衡，解決內火過盛，消化系統異常等問題。白花蛇舌草、海藻、黃岑、連翹、甘草、生地、金銀花都是降火祛痘的良藥。詳情請咨詢醫生。
5.保持個人衛生
如果衛生工作沒有做好，痘痘自然會長期存在。所以可以選擇男士專用洗面奶，早晚清潔面部肌膚，控油去角質。另外，由於我們的臉在睡覺時會長時間接觸枕套，枕套是最容易堆起來的。
積累死細胞、蟎蟲、頭皮屑等臟東西，所以枕套要勤換。
6.為皮膚做壹個面膜
不要覺得男生戴口罩很奇怪。其實女性更喜歡皮膚光滑細膩的男性，所以男生，尤其是有痘痘的，要給自己做面膜，滋潤皮膚。可以選擇收縮毛孔，補充水分的面膜。