壇豆和豇豆有什麽區別？壇豆和豇豆沒有區別。兩者都是豆科植物產生的豆莢，都是綠色蔬菜，可以供人食用。而且，它們來自同壹種植物，只是在不同的地區有不同的名稱。壇豆和豇豆是人們對它的不同稱呼，在壹些地區，這種蔬菜也被稱為長豆。
吃豇豆的好處1，促進消化
人們吃豇豆是為了促進消化，因為這種蔬菜含有豐富的活性酶和壹些膳食纖維，被人體吸收後能加速胃腸蠕動，改善胃腸消化功能，並能抑制人體內膽堿酯酶的活性，對維持人體胃腸健康，維護人體消化系統的健康有明顯的好處。
2.提高免疫力
平時吃豇豆還可以提高人體免疫力，因為它所含的維生素C被人體吸收後，可以加速人體內抗體的合成，可以增強人體的抗病毒能力，防止病毒對人體細胞的傷害，維持免疫功能的穩定，提高人體的抗病能力。
3、脾腎
豇豆也是壹種可以健脾補腎的健康蔬菜。人們使用後可以吸收豐富的植物蛋白和各種微量元素。能加速人體內尿酸的產生和排泄，預防尿毒癥，防止人體腎功能下降。可緩解腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿酸痛、頭暈目眩。
壇子豆和豇豆有什麽區別上面介紹了，可以讓妳知道它們是同壹種蔬菜，只是名稱不同，以後讓妳知道吃豇豆的好處。人們在了解了這些之後，在日常生活中就會經常吃豇豆，但是在吃豇豆的時候，妳也要註意，沒有完全煮熟的豇豆是不能吃的，否則會導致食物中毒。