今天12元買了三個雞腿,做了三個熟雞腿飯,人均花費不到10元。不需要買現成的煮汁,在家裏用簡單的調料就可以做出來。我們來看看具體的方法。
烤雞腿飯的主料有:雞腿3只,醬油3大勺,料酒1大勺,糖1大勺,蠔油1大勺,蜂蜜半勺,鹽2克,胡椒粉適量。
具體做法
1,雞腿剃掉了,買的時候商家可以幫忙。雞腿清洗幹凈,雞肉切幾下,然後用刀背拍肉,加入2克胡椒粉腌制15分鐘。
2.西蘭花切成小塊,胡蘿蔔切片。在淡鹽水中浸泡壹會兒。
3.鍋中燒開水,水中加入2克鹽,將西蘭花和胡蘿蔔倒入水中,小火燉至熟。
4、醬油2大勺,蠔油1大勺,料酒1大勺,糖1大勺,蜂蜜半勺,加半碗水拌勻,壹份家常烤汁就做好了。
5、鍋熱,雞腿的雞皮朝下,中火煎,雞皮裏的肥肉煎出來。
6.煎至雞皮變黃,繼續煎5分鐘左右。
7.倒入調好的醬汁,大火燒開,繼續小火燉10分鐘。
8、煮至雞腿肉入味,大火收汁。湯汁不需要完全收集,濃稠的程度就夠了。
把米飯放在碗裏,把西蘭花和胡蘿蔔碼好,把雞腿切成塊碼在米飯上,澆點照燒汁在上面。吃的時候壹定要把它們混在壹起。醬汁濃郁可口。太好吃了!
小貼士1,先炸雞腿,醬汁燉的時候雞皮朝上,這樣雞肉更好吃。
2,雞皮炸出來的脂肪可以倒掉,脂肪更低。
3.我可以用這些醬料做三份烤雞腿飯。醬油和蠔油已經夠鹹了,不需要加鹽。