每天早上起來都覺得嘴裏發苦。為什麽會這樣？

不知道大家有沒有遇到過這樣的情況。有時候早上起來就覺得嘴裏特別苦。好像壹口氣聞到還是有些難聞的味道。這種沈重的語氣讓人覺得很尷尬，所以早上不刷牙就怕有人嫌棄妳。事實上，當我們早上起床時，嘴裏有苦味或壹些不好的氣味是很正常的。因為經過壹夜的睡眠，我們體內的水分幾乎消耗殆盡，所以這個時候我們會感覺到嘴裏有壹點奇怪的味道，但是如果每天早上醒來都覺得嘴裏又苦又臭，那就說明我們的身體可能出現了壹些問題。

首先，最常見的問題是我們的口腔有問題。比如我們的牙齒有蛀牙或者牙菌斑，有的人經常牙齦出血。那麽在睡了壹夜之後，我們的口腔中就會滋生出很多細菌，所以這些細菌就會散發出壹些難聞的氣味，讓我們覺得嘴裏發苦。所以平時壹定要愛護牙齒，刷牙的時候千萬不能偷懶。這樣才能減少口腔問題的發生，如果發現自己真的有口腔問題，壹定要確定。

其次，如果有些人消化不好胃，也會造成早上口腔異味和口苦。因為他們之前吃的食物還沒有完全消化，會堆積在胃裏，產生壹些不好的氣味。還有壹些人火氣很大。對於那些火氣大的人來說，體內的水分會比常人蒸發的更快，所以更容易口臭。我們需要做的是及時除火，從而改善口臭的問題。

雖然口臭只是壹個小問題，但其實是我們身體狀況的反映，壹定不能忽視。如果發現自己經常口臭，可以看看是否符合上述原因，知道原因是什麽，才能對癥下藥，及時解決這個問題。