適合自己的方法才有效。妳在日常生活中應該多註意:
1，註意防曬，防曬產品最好天然不含重金屬；2、用牛奶洗臉可以使皮膚有光澤光滑，淡化斑點；3、經常喝蜂蜜，並且用蜂蜜做面膜，堅持就能看到效果；4、睡前擦壹點維生素E去皺淡化斑點，對皮膚也有好處；5.保持充足的睡眠；保持好心情；6、做好皮膚護理，清潔——保濕——防曬；
7.建議每天早晚洗臉後嘗試塗抹密集肌霜，改善斑點。這些都是生活習慣。如果妳能開發它們，妳會發現無論是斑點還是皮膚都會得到改善。
這道菜色澤油綠，味道鮮美。
材料
材料:大白菜250克，
調料:醬油15g，植物油10g，姜5g，鹽5g。
工作方法
1.將大白菜整理、洗凈，切成3厘米長的段；
2.往鍋裏加入植物油，加熱。加入姜，翻炒幾下。
3.放入白菜翻炒至半熟；
4.加入醬油和鹽，翻炒幾下即可食用。
材料
大白菜苗500g，鮮菇100g，植物油1茶匙，清湯200ml，鹽1/2茶匙，白胡椒粉1撮，生粉1茶匙，冷水1茶匙。
工作方法
1.大白菜苗整理，洗凈，瀝幹水分。？取壹個湯鍋，放半鍋水，燒開後放入大白菜，焯水1分鐘，立即取出，瀝幹水分。香菇洗凈，切成薄片。
2.炒鍋放中火，放植物油。油加熱至六成，放入香菇，翻炒3分鐘，鏟出。
3.將生面粉和冷水混合。將雞湯、鹽、胡椒粉放入原鍋中，加入水澱粉邊煮邊攪拌，直到湯變得稀稠透明。把焯水的蔬菜放進去，煮2分鐘，撈出放在盤子裏。然後把炒好的蘑菇倒在上面。