山藥排骨湯
材料:排骨500g,山藥300g,鹽適量,姜蔥適量,料酒適量。
第壹步
山藥去皮切塊,泡水,防止變黑。
第二步
鍋中加入冷水,放入排骨、姜片、料酒,焯水,撈出用熱水沖洗幹凈。
第三步
另外,將排骨、姜片依次放入砂鍋中,大火燒開,蓋上鍋蓋,轉小火燜壹個小時左右。
第四步
揭開鍋蓋,放入山藥片,大火煮開。轉小火再煮20分鐘,直到排骨和山藥變軟。出鍋前撒點鹽和洋蔥。
山藥配排骨不僅能刺激食欲,還能補充體力,增加身體抵抗力。
香菇燉排骨
調料:排骨280g。
幹香菇:適量
鹽:適量
香醋:3-4滴
1:幹香菇用冷水泡,冬天用溫水泡。
2:將幹香菇洗凈備用。
3:將排骨洗凈,放入鍋中加水,去除血沫後撈出。
4.將幹蘑菇和排骨放入砂鍋中。
5:加入適量的水和鹽,滴幾滴醋,蓋上蓋子。
6.砂鍋可以燉壹個半小時,燉壹碗又香又好吃的香菇排骨湯。
註:1。排骨壹定要先在水裏滴出血水,出血水壹定要和涼水壹起放鍋裏,不然肉不會爛。水燒開後,撈出浮沫,取出備用。
2.壹鍋水燒開後,把排骨倒進去(註意:壹定要等水燒開了再放排骨),然後放姜或者料酒,也可以加幾滴白醋(醋燉的鈣排骨容易燉在湯裏),先不要加鹽之類的調料。
3.燒開後燉5-10分鐘,然後小火燉壹個小時。
4.排骨燉好後加入鹽、味精、蔥花等調料。
特別要註意:鍋裏冷肉冷水,鍋裏熱肉熱水,這樣肉才嫩,容易脆。