菜肴特點:鹹、鮮、軟、香,老少皆宜。
食材:烏雞約800g。
材料:芋頭300克,蒜苗100克。
調料:植物油、鹽、泡姜、泡椒、豆瓣醬、酒醅、胡椒粉、醬油。
炊具:水果刀、菜刀、案板、普通鐵鍋鏟
-開始制作-
步驟1:將蒜苗清洗幹凈,用斜刀切小塊。用清水浸泡蒜苗,沈澱物會更容易清理。
第二步,芋頭去皮洗凈。芋頭有粘液,會引起過敏。剝皮時最好戴手套。另外,直接帶皮洗和蒸去皮也可以預防過敏。
第三步:將辣椒和生姜腌制後切成細片。剁碎泡椒和生姜有利於鹹味充分融入菜肴。
第四步:將烏雞洗凈切碎,焯壹下。如果妳的刀法和我壹樣爛,找攤主幫我切塊是捷徑。
第五步,鍋燒熱,倒入植物油,放入泡好的姜、泡椒、豆瓣醬、花椒翻炒至香;加入雞塊,翻炒幾下,倒入清水,加入醬油和酒醅,中火燉60分鐘;倒入芋頭煨20分鐘;加入蒜苗,煮壹會兒;加入鹽和味精調味蔥花。燉的時間可以根據個人對食材硬度的喜好適當增減。
溫馨提示
1,芋頭容易有飽腹感,老人小孩要適量食用。
2、用植物油炒菜又香又好吃,但是不容易過量。