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蒜苗烏雞怎麽做?

我要做壹個節略版的芋頭烤烏雞。烏骨雞有很好的滋補作用;用熱油炒豆瓣醬至香;加入壹些醪糟去腥去甜;加上壹些蒜苗,當季新鮮。這樣做出來的芋頭雞,可能是餐館裏不受歡迎的壹道菜。還不足以驚艷到妳的眼球,勾引妳的胃。但是,它真的能滋養妳的身體,溫暖妳的心,有嚼勁,回味無窮。在家裏不應該是這樣嗎?

菜肴特點:鹹、鮮、軟、香,老少皆宜。

食材:烏雞約800g。

材料:芋頭300克,蒜苗100克。

調料:植物油、鹽、泡姜、泡椒、豆瓣醬、酒醅、胡椒粉、醬油。

炊具:水果刀、菜刀、案板、普通鐵鍋鏟

-開始制作-

步驟1:將蒜苗清洗幹凈,用斜刀切小塊。用清水浸泡蒜苗,沈澱物會更容易清理。

第二步,芋頭去皮洗凈。芋頭有粘液,會引起過敏。剝皮時最好戴手套。另外,直接帶皮洗和蒸去皮也可以預防過敏。

第三步:將辣椒和生姜腌制後切成細片。剁碎泡椒和生姜有利於鹹味充分融入菜肴。

第四步:將烏雞洗凈切碎,焯壹下。如果妳的刀法和我壹樣爛,找攤主幫我切塊是捷徑。

第五步,鍋燒熱,倒入植物油,放入泡好的姜、泡椒、豆瓣醬、花椒翻炒至香;加入雞塊,翻炒幾下,倒入清水,加入醬油和酒醅,中火燉60分鐘;倒入芋頭煨20分鐘;加入蒜苗,煮壹會兒;加入鹽和味精調味蔥花。燉的時間可以根據個人對食材硬度的喜好適當增減。

溫馨提示

1,芋頭容易有飽腹感,老人小孩要適量食用。

2、用植物油炒菜又香又好吃,但是不容易過量。