從7月16日開始，至8月24日結束。
入伏，是指進入"三伏"的意思。民諺 "夏至三庚數頭伏"，這是確立初伏的依據。歷書規定:"夏至三庚便數伏"，意思是說，"從夏至日"開始往後數，數到第三個"庚日"便開始入伏了。這裏的"庚日"是指古代的"幹支紀日法"中帶有"庚"字頭的那壹天。
所謂"熱在三伏"，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節氣日期和幹支紀日日期相配合來決定的。三伏天其氣候特點是"高溫、高濕"，因為三伏天吹東南風，空氣潮濕，風的潮濕造成了三伏天期間濕度大。
"庚日"的日期在公歷是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是在公歷7月11日至7月20日之間。第四個庚日到第五個庚日為中伏；立秋後的第壹個庚日到第二個庚日為末伏。每壹個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。
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入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以壹天比壹天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比幹空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。
“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，三伏天是壹年中最熱的季節。從夏至開始，依照幹、支紀日的排列，第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏，立秋後第壹個庚日為末伏。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天幹中的第七個字，庚日每十天重復壹次。 伏天的起訖時間每年都不盡相同，大致是在七月中旬到八月中旬。