做法:1。將銀耳稍微撕開清洗幹凈(盡量不要用根部暗區)，放在保溫瓶裏幾個小時，直到有點黏軟。
2、先放鍋燒開，放冰糖(根據我的口味)。
3.將蓮子煮開(蓮心可以去掉)。因為面沒熟，味道差很多。
4.然後將銀耳放入鍋中，再放入紅棗、百合、枸杞。還需要煮壹段時間，營養成分才能煮出來。
5、最後放入桂圓中煮壹會兒。
百合蓮子粥的方法二食材:蓮子40g、百合10g、銀耳10g、枸杞20g、木瓜60g、冰糖10g。
做法:1、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫開水浸泡60分鐘。
2.將冷水、蓮子、百合、銀耳、枸杞放入砂鍋中，出鍋後小火燉60分鐘。
3.加入木瓜和冰糖，冰糖融化後關火。
百合蓮子粥的做法三種食材:蓮子、銀耳、百合、紅棗、枸杞、桂圓、冰糖。
做法:1。先把銀耳洗幹凈。小塊大的話，再撕壹次，放入開水中備用。
2.把鍋裏的水燒開，放點冰糖。
3.把蓮子也放進鍋裏。
4.將泡好的銀耳放入鍋中，再放入百合、紅棗、枸杞。這時候要註意長時間蒸煮，讓食材中的營養成分被煮出來。
5.最後放桂圓，煮壹會兒。最後，妳可以喝碗裏的湯。
百合蓮子粥方法四材料:大米150g，百合幹25g，蓮子25g，冰糖適量。
做法:1。將百合幹、蓮子用熱水浸泡至軟，蓮子去核；將大米浸泡在冷水中半小時。
2.鍋中放水，放入大米和百合燒開，再放入蓮子，繼續中火煮至熟，加入冰糖即可食用。