當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 其實辣椒中維生素C的含量是最高的。

其實辣椒中維生素C的含量是最高的。

紅辣椒又叫紅辣椒,每100g含有1360mg胡蘿蔔素,而青椒含有80mg胡蘿蔔素,是其17倍。因為顏色好看,很多人把它當配菜,泡菜就是最好的產品。

手指椒,又名晨椒,也屬於茄科,是生椒的壹個變種,介於長果和叢生椒之間。這是最辣的壹種辣椒。壹般優質麻辣的辣椒面都是天驕紅曬幹研磨的。可以取少量鮮辣椒,和時令蔬菜壹起炒。味道不錯。

美人椒也叫欣賞椒。看名字就知道這種辣椒很好看,營養豐富。每100克美人椒,含水量為93.5克;蛋白質:1.0g,低燒。由於美人椒價格較高,很多人並不把它作為首選,而且它的口感和辣椒差不多。

彩椒可分為紅、綠、黃三種顏色。富含水分、維生素C和胡蘿蔔素。是辣椒裏的美容產品。口感脆甜。沙拉是最好的選擇,黃瓜和洋蔥是它的好夥伴。

每100克辣椒為壹個單位。熱量含量約為18大卡,維生素C為140毫克,富含鈣、磷、鐵和辣椒素。杭嬌是南方盛產的壹種辣椒,微辣。有辣椒的菜上菜率特別高,比如牛柳辣椒,魚丁辣椒。

燈籠椒的俗稱是富含胡蘿蔔素的青椒,由於人體容易吸收胡蘿蔔素,其營養價值接近維生素A,對視力障礙的老年人特別有幫助。沒有辣味,很爽,青椒炒雞蛋,老少皆宜。

青茄子又叫青泡椒,和紅泡椒壹樣營養豐富。就當配菜,顏色不好看。這種青泡椒最好是比較常見的虎皮椒,微辣,適合大眾。當然也可以做泡菜,吃起來很脆。

朝天椒,又稱三櫻椒,成熟後會變紅。從日本引進,是壹種辣味濃郁,植株緊湊,辣椒果實向上叢生的小辣椒。如果妳在家喜歡吃辣肉,可以多放幾個。但是,皮膚敏感的女性要考慮到。