吃柚子的好處:
1，吃柚子還可以美容養顏，防止衰老，預防心血管疾病，降低癌癥發病率。
2.柚子含有豐富的天然水果纖維和維生素C，是女性朋友減肥、美容、保持肌膚水嫩的抗衰老聖品。
3、平日吃柚子有利於養生潤肺，增強免疫力。
4.飯後吃柚子有助於消化，通便，維持身體的代謝循環。
5、柚子含有豐富的維生素P，有清除血液中膽固醇的作用。多吃可以預防心絞痛和心臟病的發生。
吃柚子的壞處:
1，柚子有潤腸通便的作用，所以經常拉肚子的寶寶最好少吃，經常腹寒的人也要少吃。
2.高血壓患者應避免吃柚子，尤其是葡萄柚。由於柚子能與降壓藥相互作用，使降壓藥的血藥濃度升高，血壓明顯降低，對高血壓患者的健康極為不利。
3.服藥期間忌吃柚子。患者在服用抗過敏藥特非那時，如果吃柚子或喝柚子汁，會出現頭暈、心悸、心律不齊、心室顫動等癥狀，嚴重時甚至導致猝死。服用避孕藥的女性不宜服用。
擴展數據:
購物技巧:
首先，妳在挑選柚子的時候要掌握“不倒翁”的壹般原理。標準的柚子是上尖下寬的，最好選擇扁圓領的柚子(底部更好)。這是因為長脖子的葡萄柚果肉較少，看起來表皮較多。其次，高品質的柚子可以從目測、比重、手感等方面進行篩選。
如果柚子皮細膩潔凈，表面的油細胞半透明，顏色偏黃或橙色，說明柚子成熟度高，汁甜。同樣大小的柚子應該選擇重量大的。用力按壓時，不易按壓，說明膠囊較緊，質量較好。註意，如果個體大而輕，皮厚肉小，口感就沒那麽好了。柚子的存放方法最好放在通風處，溫度不能太低，最好存放在10度以上。
參考資料:
人民網吃柚子有什麽好處？對這三種人是毒藥！