2.不要抓撓。過敏後皮膚上會有很多小紅點。嚴重的時候會出現成片的紅斑，並伴有瘙癢，尤其是晚上休息的時候，妳會不自覺的去撓患處。
3.降溫補水。過敏時，身體會有潮熱。可以用冷敷降溫。妳可以用毛巾蘸水敷在過敏的皮膚上。
4.看醫生。如果采取以上措施後過敏癥狀仍未緩解，最好去附近醫院就診。
5.不要吃引起過敏的食物。查出自己對什麽過敏後，以後不要再吃這種東西了，因為可能會引起另壹次過敏。
1.別吃了。壹般如果對食物過敏，很快就會出現癥狀，比如發紅、發癢、有小斑點。此時應立即停止食用正在食用的食物，很可能是這些食物引起的，以免癥狀加重。
2.不要抓撓。過敏後皮膚上會有很多小紅點。嚴重的時候會出現成片的紅斑，並伴有瘙癢，尤其是晚上休息的時候，妳會不自覺的去撓患處。這樣會劃傷患處，導致細菌入侵，使病情更加嚴重。皮膚上有很多小紅點。
3.降溫補水。過敏時，身體會有潮熱。可以用冷敷降溫。妳可以用毛巾蘸水敷在過敏的皮膚上。也可以通過補水的方式喝水降溫。喝壹些牛奶不僅可以補充水分，還可以幫助鎮靜皮膚，緩解過敏癥狀。
4.尋求醫療救助。如果采取以上措施後過敏癥狀仍未緩解，最好去附近醫院就診。讓醫生找出過敏的來源。不要自己買過敏藥，除非妳知道自己為什麽過敏，否則可能會誤食。
5.不要吃引起過敏的食物。查出自己對什麽過敏後，以後不要再吃這種東西了，因為可能會引起另壹次過敏。