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壹碗搖頭丸下壹句

食譜來自:維他的廚友“小資範兒”

欣喜若狂的人,這是唯壹的壹頓飯!

連“吃了我的飯忘了他”“蜜汁叉燒真的可以比初戀還甜”這種鋪天蓋地的廣告詞都不說!

原材料

大米300g,青菜3個,雞蛋1個,豬肉(叉燒)250g,黃糖22g,白酒10ml,鹽3g,醬油20ml,醬油10ml,五香粉1g,八角2個,香葉6片,大蒜3瓣。

-提示-

1,我們都知道外面的叉燒肉用的是色素或者紅曲粉,這裏用的是黃糖,是從甘蔗汁中提取的,可以讓肉質紅潤有香味。碎冰糖或者白糖真的沒有替代品。

2.打肉、切筋膜、按摩腌制是三個必備條件。

-練習-

1.建議叉燒前壹天晚上腌制,或者腌制時間不少於2小時。

腌制方法:將豬的前軀浸泡1小時,洗凈切成1-1.5cm的塊,用叉子紮孔(為了快速入味),用刀將帶筋膜的部分切掉(防止烘烤時收縮變形)。

2.生姜切絲,大蒜切花瓣,準備除溫水和蜂蜜外的輔料。

3.將調好的醬料倒在肉片上,抓拌均勻,適當按摩,然後用保鮮膜包起來至少2小時。

4.把事先腌制好的叉燒拿出來,均勻的鋪在錫紙上,用溫水和蜂蜜混合,刷在肉片的兩面,把腌制好的醬料壹起倒在肉上,放在烤箱中間烤200分鐘。

5.開始蒸飯。米和水的比例壹般是1: 1.5。可以將食指插入淘米水中,只要水位高於大米,達到食指第壹關節即可。新米老米想要好吃,可以試試加幾滴醋,或者幾滴白酒,或者壹點鹽。

6、叉子燒烤系統+煮飯倒計時,可以煎雞蛋,焯水蔬菜備用。

7.蒸飯,上飯,放雞蛋蔬菜,放烤好的叉燒肉,把多出來的燒烤汁澆在肉上。

8.醬料豐富的叉燒肉配蓬松的米飯,美味的肉汁包裹著青菜和雞蛋。立即享受!