豬蹄燉枸杞紅棗，有什麽作用？

豬蹄燉枸杞紅棗是壹種非常有營養的搭配，既能補鈣又能養生。豬蹄富含膠原蛋白。胡愛山補中益氣，枸杞補腎潤肺。是壹款滋養保濕的產品。

1，枸杞有非常好的抗疲勞作用，因為它含有豐富的枸杞多糖，可以增加人體的糖原儲存，使血液尿素氮盡快排出體外，有效消除疲勞。午休結束時喝壹杯枸杞泡的茶，能迅速恢復精神，增強活力。

2.紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，能調節人體新陳代謝，使新細胞迅速生成，死亡細胞迅速消除，增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，使皮膚光滑、細膩、有光澤、有彈性；紅棗中的維生素C可以促進細胞再生，維生素P可以增強細胞的抗衰老功能，所以經常吃紅棗可以有效抗衰老。

擴展數據:

枸杞中含有的壹些營養成分可以修復胰島細胞，從而起到理想的降血糖作用，對高血糖或糖尿病人有益。此外，枸杞還含有多種營養成分，能促進脂肪代謝，降低血液中甘油三酯的含量，抑制膽固醇的沈積，從而達到降血脂的目的。

大棗能提高人體免疫力，抑制癌細胞:藥理研究發現，大棗能促進白細胞生成，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白？為了保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至將癌細胞轉化為正常細胞的物質。

經常吃鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素C將多余的膽固醇轉化為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率就會降低。

紅棗含有豐富的鈣和鐵，對防治骨質疏松和產後貧血有重要作用。中老年人更年期常患骨質疏松癥，處於生長發育高峰期的青少年和女性易患貧血。大棗會對它們產生理想的治療效果，其效果通常是藥物無法比擬的。

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