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無鱗鯉魚簡單又好吃。

紅燒鯉魚

材料?

鯉魚、豆瓣醬、料酒、糖、油、鹽、胡椒粉、蔥、姜、蒜、啤酒、香菜。

(婆婆的拿手菜)怎麽燉鯉魚?

鯉魚洗凈後,用刀拍魚身,準備去腥。用刀在魚的兩側切開魚頭和魚尾,取出魚腥味的線。

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提前用蔥姜、料酒、鹽腌制半小時。腌制好後,在鍋裏多倒壹點油,壹直煨。將魚放入熱鍋中炸至兩面金黃,撈出備用。

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另起鍋放辣椒,炒壹點辣椒出香味。

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加入豆瓣醬炒香。不要油炸它。醬愛糊鍋。將事先煎好的魚放入鍋中。

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加水~ ~有啤酒就加點啤酒,不要過魚就行。

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加入蒜、糖、鹽、蠔油、蔥姜。

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慢慢收集汁液,直到湯變稠。

出鍋了。

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技巧

鍋裏放醬,容易糊鍋,勤翻。

朋友買魚可以讓賣家放點魚泡泡。真的好吃嗎?。?記得放糖。自己品嘗,根據口味放糖。

健脾和胃,促進消化,提高免疫力。鯉魚營養豐富,包括蛋白質、不飽和脂肪酸、脂肪、膽固醇等營養成分。同時還含有鉀、磷、鈉、硒等微量元素。其中,蛋白質可以被人體吸收,轉化為必需氨基酸。同時含有能促進胃腸蠕動和消化的礦物質。由於鯉魚含有不飽和脂肪酸,具有壹定的降膽固醇作用,能有效預防動脈硬化和冠心病。鯉魚含有豐富的鉀元素,可以增強肌肉力量,提高身體的抵抗力。