懷孕期間吃油桃對寶寶有好處。
油桃是壹種富含人體所需多種營養元素的水果。油桃除了含有大量的糖分和氨基酸營養外，還含有豐富的維生素C，值得壹提。壹個新鮮油桃中的維生素C幾乎可以滿足成年人壹天的需要。另外，油桃養胃、潤腸、補血，含糖量高，所以孕婦吃油桃可以補充維生素C和糖分，對自己和胎兒的健康都有好處。
孕婦吃油桃的註意事項
1，油桃好吃，但不要貪。油桃真的很有營養，俗話說“桃能養人。”但吃油桃要適度，“以桃養人”也是指適度、適量吃桃。
2、多吃油桃容易上火，凡上火過盛、易生瘡者不宜多吃。即使是成熟的油桃也不能吃太多，吃多了會讓人上火上火。但是，吃果脯就沒有這個缺點了。
3.吃新鮮成熟的油桃。油桃不宜存放，孕婦更要註意保證食物的新鮮度。未成熟的油桃不宜食用，否則會出現腹脹或疔瘡；
4.腐爛的桃子不能吃。爛桃會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記不要吃爛桃。
5、油桃不宜與甲魚同食。油桃和甲魚壹起吃，壹方面降低了兩者的營養價值，另壹方面還會出現炎癥等現象。
6.油桃不能和李子壹起吃。糖醋李子也是孕婦的最愛，但是孕婦要記住油桃不能和李子壹起吃，會導致便血。
7.糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。油桃含糖量高，糖尿病患者在血糖過高時應盡量少吃或不吃油桃，以免血糖升高。