如果人們的肝臟出現了問題，在平時就可以采用白蒿泡水喝，這樣能夠有效的改善人們的肝臟情況，同時還能夠及時排除身體所含的毒素。如果人們僅僅是為了養生，那麽平時可以喝壹些菊花茶或者枸杞茶，有利於身體新陳代謝，而且有利於血液循環。如果想要改善肝的情況，那麽平時可以喝壹些綠色的茶，對於肝臟來說是非常有好處的，而且還能夠降低三高，達到排毒護肝的目的。
心臟是人體非常重要的壹個器官，全身的血液都通過心臟運輸，在人們難受的時候會向人們發送信號。人們在夏天的時候可以多喝壹些苦瓜茶，綠茶，心臟更加喜歡苦的感覺。如果人們時常感覺到身體比較疲倦，而且還感覺到活力不足，那麽就需要及時調整自己的作息習慣，讓自己保證充足的睡眠狀態，並不能夠讓自己的身體過於勞累，也不能夠讓自己總是處於壹個緊繃的狀態。
脾胃主要為身體提供所需要的能量，因此脾主要需要對胃部的食物進行消化吸收，才能夠將能量及時的供應到各個部位。人們生活壓力普遍比較大，時常久坐不動都很有可能會增加人們的脾胃壓力，就需要在平時多喝壹些烏龍茶、普洱茶、大麥茶來促進自己的腸胃蠕動，來緩解自己出現不適的癥狀。建議人們在吃完飯壹小時之後可以喝壹杯茶，能夠有效的緩解脾胃虛弱的情況。
人們如果想要保證自己的肺部保持健康的狀態，那麽平時就可以戒煙，吸煙有害身體健康，同時可以在平時可以多喝壹些茶，比如烏龍茶，枇杷果茶，冰糖雪梨茶等。人們在下午3:00~7:00之間可以通過喝茶的方式讓自己的身體保持平衡。人們如果想要改善自己的腎部情況，在平時就可以喝壹些黑茶，比如黑枸杞茶也是壹個不錯的選擇，能夠有效的改善人們的體質，讓人們更有力量。