紅棗粥
原料
圓糯米1杯，大棗10調味水8杯，老冰糖75g。
做事的方式
1.糯米洗凈，用8杯水浸泡20分鐘，移竈煮沸，文火煮粥。
2.將大棗洗凈，用小水泡軟，放入粥中壹起煮，加入老冰糖調味。棗子軟了，就可以出火了。
技巧
1，買已經去皮的棗比較方便。想買芯的話要泡著剝，滾刀塊不保留細節顆粒還可以。
2、大棗泡的水可以加到粥裏壹起煮，但要把下面沈下去的部分過濾掉。
飲食療法的經濟效益
健脾胃，補氣血。
紅棗百合粥
原料
江米:薏米60克:紅小豆30克:大紅棗30克:玉子山芽鮮百合9朵:20克。
做事的方式
1，大紅棗洗凈備用。
2.將薏米、紅豆、糯米、百合放在壹起，清洗幹凈。
3.鍋裏放1000ml水，把洗幹凈的食物全部放進去。
4.大鍋蓋通電後，按下煮粥鍵，壹個多小時粥就做好了。
5.如果不想馬上吃，還有全自動保溫按鈕，隨時隨地都能嘗到熱騰騰的粥。
山藥紅棗粥
原料
原料:梗米100g，薏米75g。
輔料:山藥(幹)50克，菱角25克，大棗(幹)10克。
調料:糖20g。
做事的方式
1.糯米、薏米分別洗凈，冷水浸泡3小時，撈起，晾幹；
2.荸薺、山藥去皮，洗凈，搗成粉末；
3.紅棗去核，洗凈，備用；
4.將薏苡仁、糯米放入鍋中，加入適量冷水，放在爐子上煮至小米開花；
5.將大棗放入鍋中煨成粥；
6.糯米軟爛時，邊攪拌邊將飲用的山藥粉撒入鍋中，煮20分鐘左右；
7.把菱角粉和白糖在鍋裏攪拌壹下就可以吃了。