1.乳鴿枸杞湯。將乳鴿中的內臟以及雜物質都去除然後洗凈，放入鍋中，加入枸杞，加入適量的鹽與配料。
2.大棗黑木耳湯。將木耳與大棗使用溫水進行泡然後洗凈，放入碗中加入水和冰糖，放入鍋中蒸壹個小時就可以出鍋喝了。營養價值是非常高的，大棗是補血的食物，能夠幫助小月子期間的女性恢復身體。
3.花生紅棗蜜餞湯。將花生與紅棗同時放入到鍋中，加入適當的水，小火煮三十分鐘，將花生與紅棗撈出來，給鍋中加入紅糖，將紅糖煮成汁就可以。將花生與紅棗放入紅糖水中煮壹下，就可以出鍋了。
小月子註意事項：
1、手術後的前三天要註意臥床休息，三天後到壹星期之後，再逐漸增加活動時間和強度。尤其註意的是，在小月子的前半月內不可以從事過重的體力勞動，也要避免接觸冷水和身體受寒。
2、要加強女性的營養，多吃壹些豆制品、奶、魚、蛋這類蛋白豐富的食物。還可以選擇食用大棗、枸杞這類補血的食品，並且要多吃新鮮蔬菜補充維生素，以加快身體損傷的修復。
3、要禁止性生活和註意個人衛生，在人流之後子宮口還沒有完全閉合，這時的女性很容易受病菌侵襲。所以這段坐小月子時間裏，要格外註意個人衛生，比如術後半月內不可以進行盆浴，以免非流動水進入陰道。另外，人流之後壹月不可以進行性生活，以免造成人為的感染。
4、人流手術之後，因為子宮會造成損傷，會有3-5天的陰道流血情況。所以要註意女性的陰道出血情況。