1，補氣
刺五加能提高人體的吸氧量(抗氧化能力是維生素E的5倍)。
2、血
刺五加能擴張血管，改善腦血容量，雙向調節血壓。同時，刺五加還能抗疲勞、抗輻射、補益虛弱、增強骨髓造血功能，具有促進血液循環的作用。
3、安神
當氧氣吸收不足時，人體容易困倦、打哈欠、感覺乏力。刺五加是壹種有氧物質，能調節中樞神經系統的興奮和抑制過程，使兩者趨於平衡，具有益智安神的作用。
4.保持健康
刺五加能提高最大耗氧量，增強運動持續時間。
還可用於脾腎陽虛、體虛乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多夢。
水浸泡刺五加葉的作用:
1，刺五加葉有鎮靜作用，可用於治療失眠；具有鎮咳、祛痰、平喘的作用，刺五加具有鎮靜作用，可用於治療白細胞減少癥和輔助癌癥。
2.老年病方面，刺五加有擴張血管、增加冠脈流量的作用，用於心絞痛、高血脂、腦血栓；可用於治療高血壓和低血壓。
3、長期用刺五加葉泡茶可以增強機體免疫力，從而達到延年益壽、延緩衰老的效果。
4.刺五加葉可抗寒熱，潤肺強身，改善呼吸，預防感冒，增加骨髓，提高造血功能，降低白細胞減少，增加血細胞計數。
5.刺五加葉還具有平衡血壓、軟化血管、清除體內膽固醇和過氧化脂質的作用。
刺五加葉泡水註意事項:
1，應避免食用不易消化的食物，避免飲酒和吸煙。
2.感冒發燒患者暫時不宜服用。
3.高血壓、血脂異常、心臟病、肝病、風濕病、糖尿病、腎病等嚴重慢性病患者應避免服用。