壹種勿忘我花茶的沖泡方法
材料:勿忘我花(藍色)適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。
方法
1.將勿忘我花和綠茶放入杯中，用熱水沖泡。
2、等3分鐘左右，讓勿忘我花入味，然後加入蜂蜜。
技巧
多喝綠茶可以增強人體血管的韌性，堅固牙齒。
2、勿忘我花含有豐富的維生素C，可以減緩皺紋和黑斑的產生。
勿忘我花茶的功效和副作用
勿忘我花茶具有美白肌膚、清肝明目、滋陰補腎、促進身體新陳代謝、延緩細胞衰老、提高免疫力、消除脂肪、避免皺紋和黑斑的功效。
1，別傷脾胃:忘我花茶雖然能清火明目，但喝多了會傷脾胃。脾胃虛寒的人要註意少喝酒。
2、補血還會導致失血:勿忘我花茶可以補血，但如果飲用不當，會引起經血。尤其是孕婦。
3、出血:勿忘我花茶能滋陰補腎，但喝多了還是會傷血，直入腎臟，對腎臟不好。
4、阻礙吸收:勿忘我花茶含有維生素C，可有藥用價值，但和其他中藥壹樣，有壹定的適應人群。
只有在醫生的指導下才能長期使用。如果用花茶服藥，會阻礙吸收，影響藥效，從而成為“解藥”。勿忘我花茶的註意事項
冷飲勿忘我花茶是很不好的，涼性花茶會有滯痰積在身上的後果。