“CMC又稱羧甲基纖維素,是壹種增稠劑,具有粘合、增稠、增強、乳化、懸浮等作用。”範誌紅說,壹般來說,CMC可以使味道更濃,感覺更像豆漿。食用香精,顧名思義,會讓豆漿感覺更醇厚。“但不管是哪壹種,畢竟不是原味豆漿。吃多了對身體不好。”
還有豆漿粉含有“植脂末”,也叫奶精,是氫化植物油,對健康危害更大。“它裏面的飽和脂肪酸比豬油裏的還要差,有些劣質的植脂末反式脂肪酸含量非常高。”反式脂肪酸難以被人體吸收消化,攝入過多容易導致記憶力下降、冠心病發作,甚至男性生育能力下降。
壹些豆漿粉中含有的蛋白糖,又稱阿斯巴甜,是壹種增加甜度和口感的甜味劑,也能造成豆漿的速溶效果。對於配料中直接標註“豆漿粉”的產品,範誌紅認為:“‘豆漿粉’是什麽,裏面有什麽配料,還有很多其他添加劑嗎?這種標註方式完全不符合國家相關規定,屬於不合格產品。”
範誌紅說,在壹些進貨渠道不明的食品批發店,豆漿粉中的大豆含量壹般不會太多,往往壹半是豆粉,壹半是糖。“因為豆粉口感不好,所以要加糖,甚至還要加其他配料和添加劑。”人們在購買豆奶粉時,很難辨別QS標誌是否有效,也很難了解成分和添加劑的說明。最簡單有效的方法就是去超市或者口碑好的正規食品店買。另外,也要警惕路邊沒有食品經營資質的早點攤。“妳怎麽知道他們在豆漿裏加了什麽?”