1,平菇切絲,洗凈,用水晾幹。
2.混合鹽和胡椒,面粉,澱粉,雞蛋和水。
3.平菇蘸面糊後,在蒸好的面包屑裏滾壹滾,均勻地蘸在蒸好的面包屑裏。
4、鍋裏油熱了,可以扔壹小塊試試油溫。煮好後,整個表面幾乎都在冒泡。
5.煎至金黃色。
技巧
平菇不要撕太多。壹個壹個看起來更好。饅頭屑、面粉、澱粉的用量取決於平菇的數量。壹斤半左右的平菇,我用了50多克面粉和不到100克面粉和兩個半饅頭(饅頭還剩下)。面粉和澱粉大約是二比壹。先加入雞蛋和面粉,攪拌後再壹點壹點加水。每次加水後,壹定要調勻後再加水。攪拌面糊時有明顯的紋路,低落後的痕跡慢慢消失。
饅頭的碎屑要第二天就好,把饅頭用糙面搓在壹起,用大孔篩過篩,讓大顆粒散開。提前把鹽和胡椒粉拌到面裏,盡量少放。不要認為面條裏的鹽多了。炒好後,淡了就可以加了。如果是鹹的,那就沒法補救了。炒蘑菇用的油如果沒有很濃的味道,會有油的味道。
擴展數據
營養價值
1.平菇含有硒、多糖等對腫瘤細胞有較強抑制作用的物質,具有免疫特性。
2.平菇含有多種維生素和礦物質,能改善人體新陳代謝,增強體質,調節植物神經功能,故可作為體弱病人的營養劑,對肝炎、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、佝僂病、高血壓等有療效。還具有壹定的降低血膽固醇和防治尿道結石的作用,對婦女更年期綜合癥有壹定的調理作用。
參考資料:
百度百科:椒鹽蘑菇