2.豇豆對脾胃虛弱引起的食欲不振也有很好的調節作用。
3.從營養角度來說，這種豇豆富含澱粉、蛋白質、磷離子和維生素B，不僅能增強免疫力，還能調節體內離子平衡。
4.豇豆對失眠多夢等神經衰弱有調節作用。
第二，懷孕了可以吃豇豆嗎？豇豆不影響備孕，可以正常食用，還可以補鐵、護膚、避免皮膚幹燥、美容。豇豆更好的吃法是煮豇豆。生吃豇豆很容易導致嘔吐或腹瀉。
三、懷孕可以吃什麽蔬菜1、生菜
萵苣含有甘露醇。孕期吃壹些生菜，可以促進身體機能的新陳代謝，提高身體的抗病能力。富含維生素、微量元素和膳食纖維，還能提高人體免疫力，預防消化道腫瘤，改善睡眠，提高視力。但對於部分脾胃虛寒、腹脹腹瀉、腹痛怕冷的患者不建議使用。
2.大白菜
大白菜含有多種營養成分，孕期常吃可以補充。大白菜在沸水中焯水20-30秒為宜。時間太長會造成營養流失。但是，不能吃酸菜。酸菜含有硝酸鈉，經常吃對身體不好。
3.雲豆
孕期可以適當吃蕓豆。蕓豆含有蛋白質和氨基酸，能健脾胃，增進食欲。另外，懷孕需要加強飲食營養，可以多吃綠葉蔬菜。綠葉蔬菜中的葉酸可以預防孕期貧血，預防胎兒神經管畸形。