丹參作為傳統中藥，具有很高的藥用價值。如果用水煮，適量服用，可以提高人體抵抗細菌和微生物的能力，預防壹些疾病，對人體健康有好處。
壹般來說，建議丹參至少煮沸20分鐘，因為丹參壹般都是幹的，煮沸時間太短會導致有效成分被稀釋。
丹參加什麽組合最好根據實際情況確定。
看情況。
丹參味苦，性寒。如果只是想讓味道更好，可以冰糖加蜂蜜壹起吃。冰糖和蜂蜜不僅是甜味劑，在中醫中也有很高的保健作用。
但是如果是用來改善疾病或者體質的話，就要根據自己的情況來選擇搭配的原料，因為丹參可以搭配很多藥材和成分，不同的藥材和成分效果也不壹樣，所以還是搭配丹參比較好。建議結合自己的實際情況。
高血壓可以喝丹參泡水嗎？是的。
丹參是唇形科植物丹參的幹燥根和根莖。味苦，微寒，入心肝經。具有良好的活血化瘀、通絡止痛的功效。適當服用可擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心肌缺血，防止人體血液持續上升。所以高血壓患者喝點丹參泡水是合適的。
但是丹參泡水治療高血壓效果不好。如果想有很好的治療效果，建議就醫，在醫生的指導下接受治療。
4喝丹參水有什麽副作用如下:
1，丹參性寒。過量使用丹參可能會加重人體寒戰，導致惡心嘔吐、厭食、胃寒、腹瀉等不適癥狀。
2.丹參作為中藥材，具有壹定的藥性，適量食用可以促進血液循環，但過量服用會導致正氣受損，導致身體虛弱、疲勞等不適癥狀。
3.最後，長期過量服用丹參還可能導致腹瀉、出血，對人體健康構成威脅。