生牛肚在高壓鍋裏壹般30分鐘就能熟,時間根據不同情況而不同。
2.牛肚的營養價值。
100g牛肚的營養成分為:能量72千卡,蛋白質14.5g,脂肪1.6,膽固醇104mg,維生素A2微克,硫胺素0.03mg,核黃素0.13mg,煙酸2.5mg,維生素E 0.566。鉀162毫克,鈉60.6毫克,鎂17毫克,鐵1.8毫克,鋅2.31毫克,硒9.07毫克,銅0.07毫克,錳0.21毫克。
3、牛肚怎麽去?
3.1.將牛肚絲放入碗中,加入10g黃醋和1g精鹽,拌勻,用力搓揉,去除其腥味。
3.2.用小蘇打搓壹下,靜置1小時,用水沖洗幹凈,在水裏泡30分鐘,再用水煮開,怪味就差不多沒了。烹飪時加入料酒、姜、糖作為調料。
3.3.或者把肉焯壹下。也就是把肉放在開水裏。等到肉稍微變色或者血沫出來,再出鍋。姜20克,蔥20克切片,刀背剁碎,切段。將切碎的姜和洋蔥放入小鍋中,倒入200毫升水。用手搓,直到蔥姜汁浸入水中。過濾姜和洋蔥。剩下的是姜蔥水。
3.4.燒開壹鍋開水,放入蔥、姜、花椒、八角、酒,燒開後放入牛肚,蓋上鍋蓋煮2.5-3小時至牛肚變軟。
3.5.準備壹鍋鹵汁(可以根據自己的口味制作),將煮好的牛肚放入煮好的鹵汁中,然後煮開,浸泡1小時,然後取出放涼。
3.6.用清水洗凈牛肚表面的汙垢和粘膜,放入盆中。加鹽100g玉米粉100g醋,搓洗15g,然後漂洗兩遍。將鍋中的水燒開,放入洗凈的牛肚中,撈出用清水沖洗幹凈。經過以上加工,牛肚幹凈無臭。