花生鳳爪湯
食物準備
雞爪10、花生50g、黃酒5g、姜片和精鹽3g、味精1g、雞油10g。
制造工藝
花生鳳爪湯
1.雞爪剪去爪尖,洗凈;花生用溫水浸泡半小時,清水洗凈;
2.鍋中加適量水燒開,放入雞爪、花生、黃酒、姜片,蓋上鍋蓋,煮2小時,加入精鹽、味精調好味,再小火煨壹會兒,倒入雞油。
特性
這種湯含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。
蘑菇雞爪湯
食物準備
雞爪16,香菇60g,馬蹄鐵10。
制造工藝
1.雞爪洗凈,剪去腳趾甲,放入沸水中3分鐘,撈起過冷河;
2.香菇泡發,去蒂,洗凈;馬蹄去皮,洗凈,切成兩半;
3.將雞爪、馬蹄鐵放入鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,小火燉1.5小時,加入香菇,小火燉半小時調味。
特性
這種湯不適合感冒發燒的人喝。
花生梅豆雞爪湯
食物準備
花生、豇豆、芡實、沙參、姜片、紅棗、鳳爪
制造工藝
1.新鮮的雞爪要很早買。實在沒辦法就買點凍雞爪吧!我喜歡小壹點的,所以把雞爪切成兩片;
2.雞爪要泡水,把裏面的血和臟水全部擠出來;
3.取出洗凈備用;
4.將所有材料倒入鍋中,加入壹些水。我用了高壓鍋40分鐘。如果我用別的鍋,可能要壹個小時左右。
5.我做飯的時候能聞到香味,所以可以喝!我喜歡在湯裏放壹些紅棗和枸杞。紅棗可以補血,枸杞有明目的功效。
6.雞爪也可以和蓮藕、木瓜等壹起煮,味道也很不錯。