加重發油
生氣
炒芝麻吃多了會導致上火，因為炒芝麻比較上火，吃了會導致上火。可以把炒好的黑芝麻換成粥，不會上火，營養價值保存的更完整。
4.頭發脫落
常吃黑芝麻有固腎、烏發、養發的作用。而黑芝麻中含有大量的油脂，每100克黑芝麻中的油脂含量為46.1克。吃多了會打亂原有的內分泌。人體吸收的多余油脂會從毛孔排出，堵塞頭皮毛孔，造成頭發油膩、皮毛枯萎，增加脫發速度。
5.消化不良
油是最難消化的食物成分，蛋白質也不容易消化。很難大量消化，增加了胃的負擔。對於腸胃或消化功能不好的人來說，壹次性吃大量黑芝麻，油脂和蛋白質堆積在胃裏，難以消化；而且黑芝麻的纖維素含量高達14%，纖維素在胃裏會吸水膨脹，大量食用會導致消化不良。
黑芝麻禁忌人群
1.腸炎和腹瀉的人
黑芝麻中脂肪含量很高，含油量可達46%。腹瀉或腸炎患者不宜吃黑芝麻，會加重病情。相對來說，有便秘癥狀的人可以適當吃壹些黑芝麻，可以緩解便秘的癥狀。
2.生氣的人
生黑芝麻味甜性平，壹般人都可以吃，但是我們日常生活中吃的熟黑芝麻，大部分都是炒過的。在我們的日常生活中，黑芝麻通常是用火炒熟後放入瓶中保存，需要時再直接添加。炒黑芝麻吃多了容易上火，已經上火的人就不要吃炒黑芝麻了。
3.吃藥的人
黑芝麻中維生素E的含量比較高，維生素E不宜與阿司匹林、洋地黃、新黴素、維生素K、雌激素同食，所以服藥的人應避免食用黑芝麻。