1，蘋果
蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美譽；人們早就發現，多吃蘋果有提高記憶力和智力的作用；俗話說:“壹天壹個蘋果，醫生遠離我。”
2.西瓜
西瓜汁含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿蔔素，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。西瓜中維生素A含量最豐富，每100克約590國際單位，高於其他壹些水果。所以，寶寶可以吃西瓜汁，從中攝取天然維生素A，增強免疫力，但不宜多吃。
3.香蕉
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，而且是壹種澱粉類水果，可以補充寶寶需要的營養。而且香蕉容易消化吸收，是嬰幼兒的理想食物。但是要適量給寶寶吃，不要太多。
4.火龍果
營養豐富，功能獨特，對人體健康極好。它含有植物白蛋白和花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，這些都是壹般植物中不多見的。白蛋白是壹種粘稠的膠狀物質，對重金屬中毒有解毒作用。
5.獼猴桃
獼猴桃是壹種營養價值很高的水果，被譽為“水果之王”。它含有多種氨基酸和豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素。獼猴桃對維持人體健康和防治疾病有重要作用。多吃獼猴桃可以改善心肌功能，防治心臟病等。，而且還起到壹定的抗癌作用。
免疫力是身體自身的防禦機制。是身體識別和排除任何異物(病毒、細菌等)的能力。)從外部入侵，處理自身細胞的衰老、損傷、死亡和退化，識別和處理體內的突變細胞和病毒感染細胞。識別和排除“異己”是身體的生理反應。
參考資料:
提高免疫力吃五種以上食物有效-人民網健康頻道-人民網