壹、豐富身體營養元素
芒果不僅僅含有大量維生素，還含有壹些蛋白質、礦物質、胡蘿蔔素和粗纖維，具有熱帶水果之王的美稱。芒果幹屬於初加工零食，將芒果的大部分營養成分保存下來，平時可以在正餐之外吃些芒果幹，豐富身體所需的營養成分。
二、有止嘔的作用
芒果幹口味酸甜，可開胃，在止嘔方面也有作用的。有些人體質不同，乘車容易產生暈車現象，常見的狀況就是嘔吐不止，胃十分難受。每當要乘車之前，可以準備好壹些芒果幹，含上幾片，芒果的清香味讓人不那麽想吐。另外，壹些孕婦因懷孕所產生的嘔吐也可以吃芒果幹，不過具體還是要看個人情況，不是每個人可以的。
三、追劇可隨手吃
芒果幹是休閑零食的壹種，大部分人都喜歡在空暇時間拆上壹包慢慢享受。熱衷於追劇的朋友，在追劇時忍受不了想吃零食的沖動，可以品嘗些芒果幹，讓味蕾得到滿足。常備些芒果幹在家裏，朋友來訪，方便招待，家裏小孩饞嘴，可安撫小孩。
四、選購芒果幹註意什麽
市面上出現芒果的品牌比較多，有些人則喜歡選壹些進口產品，個人認為國內的就很好。有些商家為了牟利，可能以壹些果膠和色素制作成芒果幹，再包裝上翻譯各種國外語言，不懂的人長期購買這樣的芒果幹，吃了對身體有壞處沒好處。
選購芒果幹，要選正規牌子的芒果幹，包裝上都會標註有生產日期、生產廠家、生產許可證，沒有標明的，可能是壹些小作坊做的，在衛生上不保證。選擇正規的芒果幹吃得才放心、健康，小谷熊芒果幹就不錯。