第二種是輕度中暑，其癥狀是體溫升至38度以上、惡心、嘔吐、出汗、面色潮紅等呼吸循環衰竭的早期癥狀。這時候更危險。
第三種是重度中暑，最危險，會取人性命。除上述癥狀外，還會出現昏厥痙攣、皮膚幹燥、體溫40度以上。重度中暑分為三種:壹是熱痙攣，二是熱衰竭，三是中暑。
遇到中暑的同學不要慌。首先，把這位同學移到陰涼處。這是西醫中暑急救五字公式的第壹個轉變。可以在通風的房間或陰涼的樹下活動，脫掉或解開衣服，讓中暑的學生平躺休息。
中暑急救的五字公式是:動、敷、促、泡、擦。第二步，將濕毛巾敷在中暑同學的頭部，將冰袋或冰塊敷在頭部、腋下和大腿內側。
6推廣，就是讓中暑的同學坐在4度的水裏降溫，等到肛溫降到38度就停止降溫。
7浸泡是指中暑學生浸泡在18度的水中，以末端的乳頭為度。如果中暑的學生身體虛弱，這是不允許的。擦，就是用濕毛巾擦拭中暑學生全身，讓溫度降到38度。
8急救的同時，撥打120急救電話。讓中暑的同學去醫院進壹步救助，可以起到保障作用。如果在重度中暑的情況下暈倒，可以用大拇指按壓任重、合谷穴兩個穴位，直到中暑同學醒來。刮痧也可以減輕中暑的癥狀。然後給中暑的同學加十滴涼水，不要太多，以免有反應嘔吐。
註意事項:當學生中暑時，不要驚慌。可以叫幾個人通知老師，讓中暑的同學轉移到通風陰涼的地方。不必急於將中暑學生放入水中，以免造成不良影響。可以按任重、合谷穴，加十滴淡鹽水，不要太多。